为了让同学们宅家期间开展体育活动,强健体魄,愉悦身心,化解焦虑情绪,培养健康的生活习惯,调动同学们体育锻炼积极性,在这个特殊时期,数学与信息科学学院开展“凝心聚力展风采,强身健体抗疫情” 网络健身暨体能挑战赛,呼吁全体学生不负春光,让生命在运动中绽放。
本次活动主要面向全体学生,活动内容多种多样。由学生自主上传自己的健身照片或视频,分享简便易行、科学有效、适于居家练习的科学健身活动。学院已累计收到居家科学健身短图文数篇,开展线上展览展示,内容包括基础健身活动前后交叉小跳、左右小跳、勾腿跳、合掌跳、开合跳、深蹲跳等,手肘交替平板支撑、俯撑登山跑和深蹲跳起三项体能活动。所提交内容经筛选后,通过学院微信公众号以及其他相关新媒体进行定期推送,将个人居家健身运动心得等予以广泛传播交流,积极传递正能量。平凡的假期因疫情变得特殊,“锁”在家中的同学们,更懂得了身体健康的重要,更懂得了陪伴家人的可贵,更懂得了成长的责任。
本次活动有效引领我院学生坚定战疫信心,积极进行居家健身,达到了增强体魄提高免疫力的目的,提升了宅家抗疫的效果。