数学与信息科学学院举办“‘瓶’你心情,任‘心’漂流”蒲公英心理素质提升项目活动

时间:2024-09-27浏览:10设置




为了丰富校园文化生活,促进学生身心健康发展,正确看待努力的意义,坦然面对负面情绪,认真享受当下的生活。数学与信息科学学院于926日在东风校区足球场举行“瓶”你心情,任“心”漂流蒲公英活动。

本次活动准备了两个较大的漂流瓶:烦恼瓶与献策瓶,并准备许多多肉小植物,同学们写下烦恼与期望或者祝福后分别放入烦恼瓶与献策瓶中,同时可以从烦恼瓶中抽出一份帮助别人“丢掉”烦恼获得共鸣,或者从献策瓶中拿取一份小小的祝福或者帮助后可以自己手绘多肉小花盆并种植带走,获得一个小小的多肉植物治愈心情活动中,同学们积极倾诉烦恼、分享心愿,营造了一个温暖、包容的交流氛围。

大家通过写下自己的烦恼与心愿,内心的压力得到了释放,感受到了被理解和支持。不少人在看到他人相似的烦恼后,认识到自己并非孤单,从而增强了面对困难的勇气。同时,一些心愿的传递也激发了大家对美好生活的向往和追求。同时通过手绘花瓶,同学们身心得到了放松。

本次活动带领同学们走出宿舍、走进阳光,切实增强了同学们的自我认同感与心理韧性,同时也为紧张忙碌的学习生活增添了一抹温暖而有益的亮色,营造和谐温暖、团结友爱的班级氛围。


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